World Menopause Day 2022: Hersenmist (brainfog) en geheugenproblemen in de menopauze

Wat is menopauzale hersenmist?

Menopauze hersenmist is een groep symptomen die optreedt rond de tijd van de menopauze, waaronder moeite met het onthouden van woorden en cijfers, verstoringen in het dagelijks leven (het verkeerd opbergen van objecten zoals sleutels), concentratieproblemen (verstrooidheid, het verliezen van concentratie, gemakkelijker afgeleid zijn), moeite met schakelen tussen taken, het vergeten van de reden om iets te doen (zoals waarom je in een kamer kwam), en het vergeten van afspraken en evenementen. Uit onderzoek blijkt dat het geheugen van vrouwen inderdaad verandert tijdens de menopauze, dus deze klachten zijn echt – het zit niet in je verbeelding. Hersenmist is normaal en komt vaak voor op midlife. Deze vervelende problemen kunnen uw kwaliteit van leven beïnvloeden. Ze zijn echter meestal vrij mild en zullen na de menopauze verbeteren .